メンタルトレーニング&座学

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大雪でcloseでーす!ので、今日は午前午後がっつりメンタルトレーニングと座学。

メンタルトレーニングは、いまや取り入れていないアスリートはいないっ!と言われているほどスポーツ界ではクローズアップされています。このアクティブキャンプではもう10シーズン以上にわたってキャンパー達にに伝えています!

今日は「自分を知り、目標を設定する」をテーマに座学をしました。

ふむふむ。明日からの生活にも、はりがでそうです!!

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