kidsトレーニング開始! 投稿公開日:2009年7月30日 昨日の陸トレに続き、ジムトレーニングもはじまりました!! 体幹トレーニングを中心に、背筋、胸筋もバランスよく鍛えます。 そしてもちろんバランスボールを使ったトレーニングで、スノーボーダーに必要なバランスと筋力を同時に鍛えていきます。 ��回約1時間30分のこのトレーニングを、週3回~4回のペースで行っていく予定です。 がんばれ未来のプロスノーボーダー達!!