おはようござます
東海地方も梅雨に入りじめじめした季節の到来です。
そんな時気を付けていただきたいのが「熱中症」。
元気に外で遊ぶ事が多いストライダーキッズは気になるところですね
以下、環境省のHPです
保護者の方で様子に以上が無いか？
水分補給はできているか？
常に気を掛けて遊びましょう！
熱中症になるからって クーラーがんがんの室内にばかり居たり
運動をまったくしない
そんな状態だと より熱中症になり易いそうです。
適度な運動で汗をかき 体温調節機能を鍛えるのが良いみたいですね！
私を含め 大人にも言えることですね
カラダ、動かしましょう！
7/5の ひるがのサマーレース、爽やかな高原で元気に走りましょう！
街中ほど暑くないですよっ 運動に最適です！
WTR